BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//github.com/rianjs/ical.net//NONSGML ical.net 4.0//EN
VERSION:2.0
BEGIN:VEVENT
DTEND:20230419T190000
DTSTAMP:20240328T193847Z
DTSTART:20230419T170000
LOCATION:DOSPACE Drottningen - Gävle (rulltrappa upp till Basta\, över Åhl
éns)
SEQUENCE:0
SUMMARY:#addher after work
UID:94f87aa4-0d8b-4439-96c6-dd3a55de623b
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:\n\n
\n\n\n\nVälkommen till
#addhers andra inspirerande afterwork 2023 med Helena Hammarberg och för
eläsningen ”Personlig Hållbarhet”. Vi ses på DOSPACE och börjar med lite
mingel. Det bjuds på enklare mat och dryck.
Vi har aldrig haft det så
bra som idag\, men för vårt liv i välfärd\, betalar vi dock ett högt pris
. Hälsa och hållbar lycka är längre ingen självklarhet och det är definit
ivt en fråga om medvetenhet och självledarskap.
Vi talar ofta om h
ållbarhet inom organisationer och på företag. Förutsättningarna att vi sk
a klara av att ta på oss ett större ansvarsåtagande för hållbarhet kräver
att vi uppnår en varaktig hållbarhet på individnivå. Hur gör vi då för a
tt skapa vår personliga hållbarhet? Helena förklarar med konkreta tips oc
h råd om självledarskap och hur hjärnan fungerar\, hormoner och om hur du
långsiktigt vårdar din mentala och fysiska hälsa\, energi och prestation
snivå i en tid som kännetecknas av hög förändringstakt och komplexitet.
Helena Hammarberg är konsulten på XLENT som brinner för att utveckl
a individer och organisationer mot hållbarhet\, flexibilitet och effektiv
itet. Helena har lång erfarenhet i roller som förändringsledare\, projekt
ledare och verksamhetsutvecklare samt att hon är verksam som personlig tr
änare\, coach\, yoga- och meditationslärare för att stärka individers men
tala och fysiska hälsa.
PROGRAM17:00 Mingel (enklare mat och dryck)
17:30 Föreläsning ”Personlig Hå
llbarhet” med Helena Hammarberg
Välkommen!
A
nmälan\n
END:VEVENT
END:VCALENDAR